Alerta Naranja por altas temperaturas para este sábado

El centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura ha activado para este sábado, 29 de junio, el nivel de alerta naranja por temperaturas que podrán alcanzar los 40 grados de máxima en varias comarcas de la región extremeña como el norte de Cáceres, Tajo y Alagón, Montánchez, La Siberia y Vegas del Guadiana.

Además, en la Meseta Cacereña se activará la alerta amarilla por temperaturas máximas de 38 grados.

Ante estas circunstancias, la Agencia Estatal de Meteorología ha recomendado a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntarios de Protección Civil de su localidad, además de los servicios de Policía Local.

El 112 ha recomendado que , salvo contraindicación médica, se debe tomar con  frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón); no esperar a tener sed para beberlos. No consumir bebidas alcohólicas. Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales; utilizar sombrero o sombrilla para protegerte del sol. Elegir siempre  las primeras horas del día para llevar a cabo actividades al aire libre y deportivas. Evitar, en la medida que se pueda,  las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas. Evitar exponerse al sol en las horas de mayor riesgo. (De 11:00 a 18:00) de hacerlo  que sea poco tiempo; utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros. Prestar especial atención a los niños, (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación. Nunca permanecer s en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejar a los  niños o personas mayores en su interior. Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.